Ausbildung zu staatlich geprüften Präventionstrainerinnen

In der vergangenen Woche absolvierten Helena und Rebecca Kiefer ihre letzte Ausbildungswoche an der Sportschule in Steinbach, die sie mit der erfolgreichen Prüfung zur staatlich anerkannten „DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention“ (Profil Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere) abschlossen.

Seit November 2019 besuchten die beiden Lehrgänge mit dem Schwerpunkt des gesundheitsfördernden- bzw. gesundheitserhaltenen Trainings für (ältere) Erwachsene. Inhalte waren unter anderem der Umgang mit Stress und Entspannungstechniken, verschiedene Übungen für die Rückenmuskulatur sowie das Thema „Outdoor-Fitness“.

Ergänzt wird dieser Präventionstrainer durch einen Nordic-Walking Instructor, den die beiden bereits seit längerem besitzen.